中医按摩治疗腰腿痛

中医推拿是一种中医特有的物理疗法，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，已达到防病治病的功效，其适用范围广泛，可用于骨伤、内、外、儿各科。中医推拿按摩治疗...

如何改善腰肌劳损？

腰肌劳损可以说是很常见的一种骨科类疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了腰肌劳损之后身体会有不适的症状出现，生活中可以引起人们腰肌劳损的原因有很多，下面就为大家详细的...

中医按摩能治疗失眠吗？

你是否因为失眠被困扰过？相信很多有都会有过失眠的经历，有的是经常性失眠，有的则是因为各种外界因素，偶尔失眠。不管是哪种，都会给我们带来不便和烦恼，影响心情和健康。中医调理，是...

引发失眠的七大原因

失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状。那么引发失眠的主要原因具体有哪些呢？本文就来为大家总结一下...

疏通经络小妙招

中医都说“通则不痛，痛则不通”，而经络不通则容易生病。那么该如何疏通经络呢？下面就为大家介绍几个自己就能操作的的小妙招。 　　1.滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎 　　...

关于脚底按摩的好处有哪些？

我们的脚底有很多的穴位，而通过刺激这些穴位就可以起到养生的效果。很多人都不知道脚底按摩到底能带来哪些好处，关于脚底按摩的好处有哪些，今天就来为大家介绍下。 　　脚底按...

脾虚哪些食物不宜食用？

脾是运化水谷的主要脏器，它的功能就与我们的饮食有关，当然了，如果不加以控制，盲目的进行饮食上的调整也有可能损伤到脾脏。当脾出现异常的时候，就引起了我们的营养障碍，气血随之就...

中药有哪些饮食禁忌?

现代人对于养生保健已经开始重视起来，当出现一些疾病时人们优先选择中药或中成药。因为中药带来的副作用比较小，但吃中药也有很大的饮食禁忌，并不是随便吃的。禁忌一、喝浓茶...

中医养生切记“朝秦暮楚”

中医养生是指颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到提前预防疾病，延年益寿的目的各种方法。中医养生继承了传统中医学的理论和古代哲学思想的精华，以“天人相应”和...

中医推拿的治疗原则

“治病必求其本”是中医辨证施治的基本原则，也是推拿治病的根本原则。求本，是指治病要了解疾病的本质，了解疾病的主要矛盾。就推拿临床具体而言，疾病病理变化过程中的...

日常保健养生的推拿小妙招

团摩脐周仰卧位或站位，双手重叠，以掌心置于脐旁，适当用力围绕肚脐做顺时针、逆时针环形摩法各100次。本法可促进腹部气血的流动，消积散结，从而畅达胸腹，维持气机的正常运转。掌运...

湿热体质的调养方式有哪些？

所谓“体质”，简单说，就是我们人体的机体具有哪些方面的特征，我们就叫它什么体质。比如“阳虚体质”、“寒湿体质”等，当然也有“湿热&rdqu...

推拿按摩的好处有哪些？

推拿按摩是中医常见的疗法，主要是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、特定的腧穴，运用形式多样的手法，以达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴...

防治肩周炎的一些小技巧

随着现代生活节奏加快，竞争压力的加大，伏案时间的延长等原因，肩周炎患者不断增多。防治肩周炎不要常坐着，应经常站着并做一些有利于肩部保健的动作。1、背部靠墙站立，上臂贴身，屈...

中医推拿有什么好处？

推拿是中医的一种治疗方法，现在更多的人是利用推拿养生。要记住的是，推拿和一般按摩是不同的，人们要记得区分。中医推拿特别讲究手法、力度，还要选择合适的穴位进行推拿，不然是起...

中医养生“治未病”的三个涵义

养生对于现代人来说并不陌生，不分年龄阶段，大家都很注重自己健康。但是真正了解养生的的人少之又少。养生讲究“治未病”，《黄帝内经》中“治未病”包括&l...

按摩这个穴位防治腰背痛

腰背疼痛是老年人常见的病痛，这主要与脊柱功能退行性变化有关。但现在不少中年人甚至年轻人也经常感觉腰酸背痛，这往往与他们平时运动不足、工作紧张，尤其是与伏案久坐等有密切...

推拿防治感冒的操作方法

感冒指感受风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，临床以发热恶寒，头身疼痛，鼻塞喷嚏，咽痒咳嗽、全身不适等为主要表现的外感疾病。中医认为由于正气不足，肺卫机能失调，腠理疏松，或气温变...

足底按摩的养生功效

足底按摩即足部按摩治疗，是一种非药物疗法。是通过对足部各个反射区的刺激使体内的生理机能得到调整调，进而提高自身免疫系统的功能，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒...

按摩改善手脚冰凉的穴位

秋冬季节，天气转凉，很多人尤其是女性都会有手脚冰凉的情况，这个时候就需要马上做好保暖了。手脚冰凉多数是阳虚导致的，如果有这类情况提早到医院检查确诊，针对自身情况调理改善。...

中医推拿的注意事项

对于大多数喜欢用中医的方式的养生的朋友来说，推拿按摩是不可错过的一种方式。一般来说中医都是通过按摩穴道来起到刺激肌肉、神经的效果，这样肌肉。神经都能得到很大程度的一...

按摩推拿后背有什么好处？

根据中医的研究，人体的背部上半部分对应的有心和肺，下部分对应的有脾、肝、胃和胆，腰部的地方则对应肾和大小肠等等。如果使用正确的手法对背部进行按摩，则能够对这些区域所对应...

小儿推拿有哪些注意事项？

推拿疗法是一门普遍适用于老年、青年、儿童、妇女的治疗方式，副作用少，应用范围广泛，可作为一种普遍应用的自我保健方法。但要达到因人因病施治，对推拿大夫的要求却很高。小儿按...

推拿按摩的主要功效与作用

中医推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、...

为什么大多数人都有颈肩问题？

现代社会，为了适应快节奏的生活，总是在奔波与工作与家庭。工作时长期伏案、久坐、低头，休息时我们也在埋头玩手机电脑，导致颈椎前倾。长时间保持这样的姿势损伤...