中医推拿是一种中医特有的物理疗法，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，已达到防病治病的功效，其适用范围广泛，可用于骨伤、内、外、儿各科。中医推拿按摩治疗腰腿疼有很好的疗效，通过按摩相关的穴位已达到缓解治疗疾病的目的。具体操作手法如下。

1、揉法 　　

用鱼际或掌根部着于患处，微用力作左右不停地移动，腕关节转动旋回，绕于患部，轻重缓急、幅度大小均须适当，主治局部红肿，可用于全身各部位，消肿止痛、祛风散热，助消化。 　　

2、捻法 　　

用拇、食指罗纹作上下左右对称的捻某部位，用劲着实，用于四肢各小关节，畅行气血。 　　

3、掐法 　　

以拇指和食指，上下对称掐某部位用力内收，或用拇指指甲掐穴位，适用于四肢、头面部人中等，有开窍提神作用。 　　

4、搓法 　　

两手伸开，掌心空虚，对治疗部位对称托抱如搓绳状前后搓动。力须柔软均匀，适于四肢腰背，主疏肝平风解郁，舒松脉络，调和气血。 　　

5、摇法 　　

两手在应摇的关节前后，托住或握住，左右旋转摇动，缓缓而行。摇则动之，运则行之，不可操之过急。适于颈腰四肢，通腠理、开关节，增强肢体活动能力。