预防感冒的自我推拿方法

推拿(亦称按摩)是通过手法和功法防治疾病的一种方法，也是最简便、最低碳的方法。自我保健推拿不同于他人推拿，是自己给自己推拿的方法，是传统养生的重要手段，种类有很多。我们从...

几种经络养生按摩穴位及方法

经络是人体运行气血的通道，遍布人体，穴位是气血停留汇聚的地方，是与深部组织器官有密切联系、互相输通的特殊点。通过经络穴位按摩，不仅可以疏通经络气血、放松肌肉、接触疲劳、...

中医推拿的好处有哪些？

推拿疗法是我国中医学一块瑰宝，有着数千年的历史，是我国经过劳动人民在长期与疾病斗争中不断总结和发展起来的结果。据记载，春秋战国或者更早时期，推拿疗法就已经被广泛地应用于...

小儿发热的病因及推拿方法

小儿发热是由于感受外邪，或脏腑功能失调而引起体温异常升高的一种常见病症。临床上许多急性传染病初起往往以发热为主要症状，应予注意，以防延误救治。中医根据患儿病症不同，由于...

按摩虽好但不能代替运动

现在很多的人都很喜欢通过按摩来养生保健，因为按摩是最简单而且更有效的养生保健方法之一。按摩可以减缓人们一天的疲劳，抑制疾病的增长，促进人们的血液循环等状况都有很明显的...

失眠困扰不妨试试按摩助眠法

失眠是现金困扰很多人的一个问题，夜里辗转反侧，就是睡不着。生活中除了一些食疗方能够改善失眠症状外，一些运动保健法也能起到良好的助眠作用。今天就来为大家介绍几个助眠按摩...

小儿推拿的作用功效

小儿推拿亦称“小儿按摩”，是在中医儿科学和中医推拿学的基本理论指导下，根据儿童的生理和病理特点，在儿童体表特定的穴位或部位施以手法，以防病、治病的一种中医外治...

按摩什么穴位对颈椎好？

风池穴 位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限...

按摩这些穴位滋阴润肺

我们身体诸多穴位都有各自的养生功效，通过按摩、艾灸等中医手法对这些穴位进行刺激能够起到相应的养生作用。暑湿入侵，春秋干燥，都很容易让身体出现各种不适，如干燥咳嗽、痰多火...

推拿按摩的注意事项

推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行;且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养...

推拿腹部的好处作用

腹部是五脏六腑所居的地方，有肝、脾、胃、胆、肠子、结肠、肾、膀光等内脏器官遍布;而肚脐眼周边有任脉、带脉、冲脉等。因而常常推拿腹部有很好的养生作用。 　　1、激起原...

按摩时应该注意什么？

很多人以为腰酸背痛属于颈椎病发作，推拿按摩一下就好了。办公司久坐的上班族，肌肉容易出现过度劳累，颈椎失稳，小关节会出现错位等。很多人都会去推拿按摩来治疗，有时候确实可以起...

哪些人不适合做推拿？

推拿是中医的诊疗手段之一，它是通过各种手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处，促进局部的血液循环，改善新陈代谢，从而促进仉体的自然抗病能力，促进炎症渗出的吸...

推拿的好处有哪些？

推拿是中医常用的一种治疗方法，现在很多人都利用推拿养生。我们一起来看看推拿的好处有哪些？ 　　1、防病 　　正确的推拿手法，可以促进全身功能，保养脏腑，有助人体预防疾病。尤...

几个按摩手法保护脾胃健康

脾胃不和影响食欲，使得身体没有足够的精力应付一天的工作或是学习。接下来为大家介绍六个简单的按摩手法来保护脾胃健康，一起来学习一下吧。1、双手叠加，以肚脐为中心按顺时针...

足底按摩的五大功效

足底按摩即足部按摩治疗，是一种非药物疗法。是通过对足部各个反射区的刺激使体内的生理机能得到调整调，进而提高自身免疫系统的功能，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒...

老年人常常按摩足底好处多

随着年龄的增长，老年人各器官和组织往往易出现功能减退或退化现象。由于运动较少，血液循环也比较缓慢，因而易于形成血栓和动脉硬化，诱发某些心脑血管疾病。 　　按摩足部，不仅能...

颈椎不好常按摩这几个穴位

推拿按摩是现今养生保健常见方式，很多人都喜欢闲下来时放松下身体。现代人生活多忙碌，一些工作职业会对颈椎造成比较大的负担。日常保养颈椎我们可以通过按摩推拿来进行，那么按...

按摩腹部的好处有哪些？

养生对于现代人来说，还是比较热衷的，由于不好的饮食、生活习惯等各种原因，导致身体亚健康问题出现的比较多。人们会选择各种养生方式，推拿按摩不仅能养生保健，还能治疗一些疾病。...

按摩后背的好处有哪些？

我们的后背具有很多经脉和穴道，还能够在后背寻觅五脏六腑的相匹配地域，对这种地域展开按摩可以对这种五脏六腑起到一定的养生保健，治疗疾患的效果。后背按摩的好处有哪些？我们接...

儿童保健治疗绿色疗法—小儿推拿

小儿推拿是以中医辩证理论为基础，通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。小儿推拿是纯绿色...

中医推拿的治疗原则

中医推拿，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一...

中医推拿的起源于发展历程

推拿作为以人疗人的方法，是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手...

中医推拿的注意事项

古代称推拿为按摩、按乔，是中国起源很早的一种治病防病的养生术。普遍适用于老年、青年、儿童、妇女的治疗方式，副作用少，应用范围广泛，可作为一种普遍应用的自我保健方法。中医...

推拿按摩的误区有哪些？

现在很多的人都喜欢隔段时间做做中医理疗，例如推拿按摩，对身体调理、养生保健有很大好处。也有很多人会自行在家按摩，但是按摩推拿也需要专业手法才能有效，否则不但没有好处还会...