老年人推拿的适宜性与注意事项

按摩推拿以中医经络学说为基础，通过手法刺激调和气血、缓解疼痛，兼具保健与治疗功能，需辨证施治并规范操作‌。老年人适合推拿吗？需要注意那些问题？

一、‌适宜人群
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推拿按摩的功效与作用

推拿按摩的功效与作用

一、疏通经络，调和气血
推拿按摩通过刺激穴位促进气血流通，改善因气血瘀滞引发的关节疼痛和肿胀。其手法可扩张毛细血管，加速血液循环，使气血运行趋于平...

按摩后背有哪些好处？

人的后背拥有很多经脉和穴道，还可以在后背寻找五脏六腑的相匹配地区，对这种地区开展按摩能够对这种五脏六腑起到一定的养生保健，医治疾患的功效。按摩后背的好处1、缓解肩周和...

中医按摩缓解六类疾病

生活中我们总会遇到一些生病的现象，例如头晕、眼花、身体某个器官疼痛等症状。在遇到这些情况的时候，若果我们能够找到正确的穴位进行按摩，可以快速的缓解身体疼痛，有的时候面对...

脚底十大保健穴位及按摩方法

脚部是人体的第二个心脏，按摩脚部不但可以养生保健而且还可以缓解疲劳。脚部保健是养生延缓衰老的好方法。想要按摩脚底，首先要知道脚底的穴位都有哪些，下面为大家介绍脚底十大...

按摩这四个部位延年益寿

按摩是很好的养生方法，中医理论上，背、脊、腋、腹是人体重要的四个保健区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，强健体魄、祛病延年要健康，我们要重点保养，每天睡觉之前按摩这四...

推拿按摩越痛越好么？

按摩养生是传统中医养生方法中的一种，也受到现在很多人的青睐，通过按摩一些特定的部位，能够起到缓解疲劳、疼痛以及预防和治疗疾病的作用。但是在按摩的过程中，很多人都觉得按摩...

按摩养生保健的原理

按摩在古代被称为按蹻，是中医学养生常用的养生健身方法之一，它是历代养生学家在长期的实践中不断创新和发展的结果。按摩养生保健具有操作简单、疗效良好等优点，因此，按摩养生保...

三种颈椎病不适宜强手法推拿

中医介绍，颈椎病有神经根型、椎动脉型、颈型、交感神经型、脊髓型和混合型共六种。其中，椎动脉型、神经根型和脊髓型这三种颈椎病，不适合做强手法推拿治疗。椎动脉型：椎动脉受到...

哪些疾病和人群不能推拿？

推拿是中医的诊疗手段之一，它是通过各种手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处，促进局部的血液循环，改善新陈代谢，从而促进仉体的自然抗病能力，促进炎症渗出的吸...

小儿推拿的作用有哪些？

小儿推拿是通过对宝宝身体的穴位进行推拿，从而达到治愈疾病、缓解不适、促进身体健康成长的目的。小儿推拿的时候手法是很重要的，小儿推拿可以调阴阳、益气补血。尤其是对于宝...

冬季按摩养生的小窍门

冬季是疾病高发的季节，所以在冬季养生就变得尤为重要。关于养生大家也都有很多了解，今天小编就为大家介绍日常按摩保健方法，让我们在日常生活中也能够按摩养生，下面就跟随小编一...

按摩这几个穴位治疗失眠

现在很多人都有失眠的困扰，几乎没有人没有过失眠的体验。因一时情绪紧张、环境嘈杂等问题不能入睡，不属于失眠症的病理范畴，一般不需要做特别的调理。但如果长期不能正常睡眠，入...

老年人腰背痛的按摩方法

腰背疼痛是老年人常见的病痛，这主要与脊柱功能退行性变化有关。但现在不少中年人甚至年轻人也经常感觉腰酸背痛，这往往与他们平时运动不足、工作紧张，尤其是与伏案久坐等有密切...

腰背疼痛如何通过按摩缓解？

按摩是我国古代就在研究的中医养生疗法之一，按摩是经过很多人研究累积出来的历史经验，留给后人用来养生治病的方法。按摩操作简单，使用方便，很容易被人接受。今天小编就给大家讲...

推拿按摩的作用有哪些？

推拿是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物...

推拿按摩的注意事项

推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行;且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养...

按摩穴位驱赶困意的方法

进入冬季，天气寒冷，气温下降，而室内的温度却没有明显的变换，进入屋内依然的温暖。可是温暖总是让人们开始懒惰，睡意也不知不觉的出现。大家可以通过按压百会穴、太阳穴、风池穴等...

推拿按摩的发展史

随着我国人民生活水平的提高，保健按摩作为一门新兴行业，得到发扬光大。按摩作为中国传统医学的一部分，是经过古代劳动人民不断总结和发展起来的。经过漫长的岁月，按摩术在我国逐...

按摩头部的好处有哪些？

推拿按摩是很多人都喜欢的一种休闲养生的方式，日常生活中也可以自己通过按摩来缓解身体不适。很多人在感觉头痛的时候，就会按摩几下头皮让自己舒服一些。那么按摩头部具体都有...

腹胀腹痛试试这些按摩方法

推拿按摩是我国古代流传到现在的养生方法之一，经过历代中医们研究总结得来的历史经验，是留给现在人们养生手法之一。按摩的方法很多，按摩的手法也很多，相互配合进行能达到很好的...

推拿什么时候做比较好？

现如今人们生活水平逐步提高，不健康的饮食与作息习惯，导致人们身体出现各种亚健康状况，因此就有越来越多的人开始注重养生保健，很多人更是喜欢闲暇时做个按摩推拿来消除疲劳。那...

腰背疼痛的按摩方法

推拿按摩是中医养生疗法之一，是自古以来都行之有效的养生治病方法。按摩操作简单，经济实惠，很容易被人接受。按摩可以缓解人们身体的疼痛，下面小编就为大家介绍下腰背疼痛的按摩...

缓解腹胀的几个小方法？

腹胀很难受，患者总感到腹部的一部分或全腹部胀满，还常会伴有呕吐、腹泻、嗳气等不适症状。其实推拿缓解腹胀效果不错，那么腹胀怎么推拿能缓解呢？腹胀怎么推拿1、常用手法患儿仰...

几种常见病的推拿治疗方法

推拿又称“按摩”，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法...