中医肩颈推拿，是通过中医理论为基础的揉、拿、滚、点、拍等手法作用于穴位、经络和肌肉组织上，可疏通气血、平衡阴阳，对缓解压力、健康护理十分有效。针对各个部位做重点按摩，可以缓解肩颈酸痛、腰腿痛、周身乏力、失眠、头痛等症状，尤其对颈椎痛、腰痛、肩痛等症状的调理效果明显。

中医肩颈推拿禁忌人群：

1、“三高”人群

颈部是人体重要部位，有很多通向脑部的神经和血管，尤其是颈内动脉，脑组织所需的大部分血液由其供应。对于多数患有高血压、高血脂等人群来说，如果按摩手法太重，很容易大致硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞血管，引发脑卒中。此外，老年人颈部不适时，也不宜剧烈活动颈部，少做猛甩头等动作。

2、颈椎病患者按摩需谨慎

患有颈椎病的人群，在颈椎病急性发作期进行颈部按摩或推拿，会引起神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧，病情恶化。因此，如果觉得颈部不适时，不要自作主张先行按摩，应及时都正规医院就诊。确诊适合进行推拿按摩治疗的，也要去正规医院进行按摩推拿。

3、骨质疏松人群

老年人大多数有一定程度上的骨质疏松，骨质变脆，如果按摩力度不当，容易发生意外。因此老年人应谨慎按摩，并且时间不宜过长。